カモミールティー：有用な特性および禁忌事項
カモミールは、キク科に属する多年草で、15種類以上の小ハーブを含んでいます。この植物の乾燥した花は、癒しのハーブギャザーに含まれたり、カモミールティーを作るのに使われたりします。
成分・カロリー
カモミールの花を乾燥させたお茶は、おいしくて香りがよいだけでなく、非常に有用です。古来、人々はその癒しの効果を知っていました。しかし、その性質は説明できない。現在では、製品の有益な特性は、健康に必要なビタミンやその他の栄養素の存在によるものであることを、2人目以降の誰もが知っています。
カモミールやカモミールを使ったお茶は、健康に役立つ成分が豊富に含まれていることが研究により明らかになっています。カモミールティーは多くのビタミンを含んでいます。
- А;
- β-カロテン
- B群です。
- アスコルビン酸
- PPです。
カモミールティーの化学成分といえば、ミネラルコンプレックスも見逃せません。飲み物は飽和状態です。
- ポタシウムを使用しています。
- カルシウムを使用しています。
- マグネシウム
- ナトリウムを使用しています。
- 鉄
- マンガン
- の銅を使用しています。
- フッ素
- ジンク
また、カモミールの花を乾燥させたお茶は、コレステロールやカフェインを含まず、カロリーも100mlあたり1kcalと非常に低いのが特徴です。
カモミールティーの成分を見ると、体質改善だけでなく、病気の治療にも使える飲み物であると言えるでしょう。薬の効果を高め、治癒を促進させる補助的な薬効成分として使用することができます。
カモミールティーはどのように役立つのですか？
一般的なメリット
カモミールティーは、ハーブを使った他の多くの飲み物と同様に、多くの病気の悪化時の治療薬として、また、いくつかの病気のリスクが高い時の予防薬として使用することができます。そのため、例えば、以下のようなあらゆる種類の胃腸の障害に悩む人々への使用が推奨されます。
- 急性または慢性の胃炎。
- 腸の疝痛
- 激しい胃のむかつき。
- 胃内細菌叢の障害
また、風邪が流行っている時期にも有効な飲み物です。ビタミンCは体の防御機能を高め、急性風邪や呼吸器感染症のリスクを大幅に軽減します。
ハーブの専門家は、寒い季節にカモミールティーに注意するようアドバイスしています。秋から冬にかけて、カモミールティーを毎日飲むことで、風邪から身を守るだけでなく、ご機嫌な毎日を過ごすことができるのです。
風邪の治療薬として、カモミールの花を含むお茶を思い浮かべる人は多いでしょう。もちろん、これに反論する必要はない。しかし、カモミールティーにも優れた抗菌作用があることを忘れてはならない。そのため、泌尿器系の疾患、腎盂腎炎、食中毒の治療や、体内の毒素、スラグなどの有害物質の除去に含まれることがあります。
専門家によると、この飲み物にはニコチン酸も含まれているそうです。そのため、ダイエットの手段として活用することができます。また、カモミールの成分にはビタミンPが含まれているため、あらゆるタイプの糖尿病の治療薬として使用できる可能性があります。
しかし、カモミールティーの有益な特性はこれだけにとどまりません。このドリンクを体系的に使用することで、中枢神経系が改善されます。一日の疲れを癒し、気持ちを落ち着かせ、ストレスの多い状況からの影響を取り除くのに役立ちます。不眠や緊張、イライラを訴える方にもお勧めの飲み物です。
カモミールフラワーティーは、以下のような問題にも優れた効果を発揮します。
- 片頭痛
- 月経時痛症候群が顕著である。
- 有害なコレステロールを多く含む
- 腎臓の障害
- 循環器系疾患
- 胆石症
このことから、カモミールの花を乾燥させたお茶は、すべての人の毎日の食生活に欠かせないものと言えるでしょう。健康を維持し、生活の質に悪影響を及ぼす危険な病的プロセスの発生を防ぐことができるのです。
女性向け
また、カモミールティーは、女性の体に顕著な効果をもたらす飲み物なので、効果的です。風邪の予防、うつ病、神経症、鎮痛剤としてだけでなく、女性の泌尿器系の病気の場合にも推奨されます。カモミールティーは、内外の炎症を和らげる効果があるため、内服薬、ダウト、薬湯の形で使用することができます。
この飲み物は、女性の健康だけでなく、魅力も保つことができます。その豊富な成分により、肌の弾力性を回復させ、小ジワを取り除き、トラブル肌の状態を改善し、吹き出物を取り除き、健康的な肌色を取り戻します。
男性用
医師は、カモミールティーは男性にも有効であると主張しています。以下のような障害が検出された場合に使用することを推奨します。
- 勃起不全。 これは、多くの男性が一方的に抱えている問題です。専門家によると、この病気の主な原因は、男性の精神的・感情的な障害、常に無理をしていること、過度の肉体労働であるとのことです。カモミールティーはそのそれぞれに対応することができ、ひいては効能の正常化につながるのです。
- ホルモンの異常 テストステロンが減少すると、深刻な病理学的プロセスの発生を引き起こす可能性があります。カモミールの花をベースにしたお茶を定期的に飲むと、そのような症状の発生を予防することができます。
- 泌尿器系疾患。 前立腺炎などの病気や感染症による異常な状態におすすめの飲み物です。
- 精液の質が悪い。 カモミールティーに含まれる物質には、精液の質を高める効果があり、精子の活性を高めるのに役立ちます。
しかし、上記の疾患の治療のためにカモミールティーを摂取することは、必ずしも推奨されないという事実も知っておく価値があります。だから、主治医の知らないところで治療することは厳禁なのです この自然療法を包括的な治療に取り入れる必要性を判断し、その摂取に伴うあらゆるリスクを排除できるのは、資格を持った専門家だけです。
妊娠中
妊娠中は、毎日の食事に気を配る必要があります。ある製品や飲料からは、女性はやめたほうがいいし、あるものは大量に摂取することが推奨されます。カモミールティーはどのグループに属しますか？このお酒がそのどれにも属さないという事実は、おそらく多くの人を驚かせることだろう。しかし、これは事実です。妊婦はカモミールドリンクの摂りすぎに注意ですが、毎日の献立から排除することもありません。
カモミールティーは、少量で風邪の予防、体内の炎症過程の緩和、不眠症の解消による睡眠の正常化、精神・情緒の改善などに効果があります。
母乳育児
カモミールは、授乳中の使用が認められている数少ないハーブの一つです。ただし、このお茶は、以下のような特定の症状がある場合にのみ飲むことができることを忘れないでください。
- 看護婦の神経系の障害。 若い母親は、不眠、イライラ、うつなどの問題に直面することが多い。カモミールの花を乾燥させたものをベースにしたお茶が、これらの問題を解決してくれます。
- 風邪、インフルエンザ、その他のウイルス感染症。 授乳期には禁忌とされる薬が多く、多くの病気の治療が難しくなります。この問題を解決するのが、カモミールティーになります。局所免疫を活性化し、呼吸器官をスキャンする効果があり、若い母親が病気に早く対処できるようにします。
- 皮膚疾患。 授乳中の女性は、肌がカサカサになったり、ひどい発疹や炎症を起こしたりすることが珍しくありません。ローションの形で使用するカモミールティーは、マイクロクラックの治癒を促進し、感染を予防し、炎症を抑える効果があります。
- 泌尿器系疾患 泌尿器系疾患は、産後の女性に多く診断されます。カモミールを含む入浴剤やダッチオーブン、内服薬は、これらの問題に素早く効果的に対処するのに役立ちます。
カモミールティーは正しく使えば、若い母親が自分だけでなく、赤ちゃんにも害を与えることなく、健康で魅力的な生活を維持することができるのです。
子供向け
不耐性などの禁忌がなければ、乳児にも飲ませることができます。しかし、この飲み物は量を厳密に制限する必要があり、子供のメニューに導入する前に主治医に相談する必要があることを忘れてはならない。
子供の食事にカモミールティーを正しく取り入れることで、それが可能になるのです。
- 睡眠を正常化する。
- 赤ちゃんの神経系への負担を和らげ、さまざまな障害が発生する可能性を低減します。
- 胃腸障害の発症による病気を予防する。
- 鼓腸を解消する。
- 免疫力を向上させる。
- 乳幼児が不安になりがちな疝痛を解消する。
減量するとき。
カモミールティーは、余分な体重を解消したい人のための最も理想的な飲み物の一つであるという事実は、すべての修飾された栄養士を言います。この飲み物には多くの有益な特性があり、可能です。
- 体内で発生する代謝プロセスを促進する。
- 体内の余分な水分を排出するため、ダイエットに励む人には重要なことです。
- 穏やかな緩下作用がある。
- 人体を蝕む物質（毒物、廃棄物、放射性核種）を除去する。
- 消化プロセスに関わる臓器の働きを正常化する。
- 中枢神経系の機能を向上させることで、問題に対する「暴飲暴食」の衝動を防ぐ。
ただし、カモミールには明らかな脂肪燃焼効果があるわけではないので、カモミールティーを飲むことだけに期待するのは禁物です。しかし、それはダイエット中に使用される場合にのみ、そのすべての有益な特性を示し、余分な体重を取り除くためのプロセスを加速するのに役立ちます。
医療におけるカモミールティー
カモミールティーをはじめとするハーブティーは、古くから多くの危険な病気の予防や治療法として用いられてきました。さらに、カモミールの花を乾燥させて作ったお茶の効能は、現代医学でも確認されている。セラピストによると、このお茶は、消化管の障害、婦人科疾患、泌尿器系器官の病理学的プロセスに対処するのに役立つとのことです。しかし、場合によっては、カモミールは複合的な治療の一部としてのみ、その有益な特性を発揮することができます。このことは、この自然療法による治療を決定する際に考慮すべき重要な点です。
糖尿病（Diabetes mellitus
糖尿病は現代病の一つであり、それに伴う症状は患者さんのQOLを著しく低下させます。最近の研究では、カモミールティーがこの病気の症状に対処することが分かっています。患者さんの血液中の糖のレベルを大幅に下げ、この病気の結果としてしばしば起こる以下のような合併症の発症を防ぐことができます。
- 視力の完全または部分的な喪失。
- 重篤な腎障害
- 中枢神経系疾患に起因する疾患
- 心臓病
- 高血糖
科学者たちは、1日500mlのカモミールティーがグルコース値を25％も下げることを発見しました。これはまさに画期的なことで、糖尿病を完全に治す薬の発明への第一歩になるかもしれません。
膵臓炎において
膵炎の治療には、薬の常用だけでなく、厳しい食事制限も必要です。これは、カモミールティーを含む多くの身近な食べ物や飲み物の完全または部分的な拒否を意味し、この飲み物は胆汁分泌促進作用があることで説明される。実は、これを食べると胆汁が急激に分泌され、患者の病状を悪化させ、関連する病気の発症の引き金になることがあるのです。
しかし、カモミールには下痢止め効果があること、優れた消毒作用があること、痛みを和らげ、傷の治りを早くすることなども考慮に入れる必要があります。このような植物の特性から、医療専門家は複合的な治療の一環としてこの植物を取り入れることができます。ただし、この植物の摂取によるリスクが最小限であり、患者が推奨される用量を遵守する場合に限ります。
これらのことから、膵炎に対するカモミールティーの効果には賛否両論があると言えます。この飲み物が治癒を早める場合もあれば、患者の病状を悪化させる場合もある。したがって、この病気の治療薬として、事前に医師と相談せずに使用することは厳に禁じられています
胃炎
胃炎は、特に注意が必要で、適切な治療が必要な病気です。胃炎の場合、カモミールは優れた助っ人です。このハーブをベースにしたお茶は、患部の臓器粘膜の分泌機能を正常化し、胃液の悪影響からその壁を保護するのに役立ちます。そうすることで、病気の治りが早くなり、不快な症状も緩和されます。
腸のため
また、カモミールの花をベースにしたお茶も整腸作用が期待できます。このドリンクを使用することで、腸の蠕動運動が活発になり、腹部に限局した不快感や痛みが緩和され、微生物叢が正常化されます。ただし、持続的な痛みに対する使用は推奨されません。このような症状は、医師の診察が必要であり、緊急の治療が必要であることを示しています。
便秘に
カモミールティーは、便が滞っている場合にも使用する必要があります。このレメディは、穏やかな緩下作用をもたらし、便を軟らかくして排便行為を容易にします。
肝臓用
カモミールの花をベースにしたお茶は、肝臓に良い影響を与えます。医師は、日頃から脂っこいものを食べ過ぎたり、アルコールを飲み過ぎたり、毎日大量の薬を飲まなければならない人に勧めています。このドリンクは、蓄積された毒素を肝臓から浄化し、肝硬変などの危険な状態を予防する効果が期待できます。
胆石症の場合
胆嚢炎の治療としてカモミールティーを使用するのは、胆石症を伴わない場合に限ります。しかし、医学的には、安定した寛解が得られるまでは、この薬用飲料の飲用を控えることが推奨されています。病気の急性期が過ぎたら、カモミールティーは傷ついた臓器の機能を回復させ、免疫力を高め、神経系に良い影響を与え、病状の再発を予防することができるのです。
風邪
伝統的な治療家や多くの訓練を受けたセラピストは、カモミールを天然の抗生物質と呼んでいます。そして、それは当然のことなのです。多糖類、ビタミンC、抗酸化物質、タンニン、フラボノイドなど、この植物の成分に含まれる栄養素が、風邪をはじめとする多くの病気を治す道具として、この植物をベースにしたお茶を作るのです。この場合、大人だけでなく、子供の治療にも使うことができます。このお茶を一杯飲むと効果的です。
- 炎症を和らげる。
- 痛みを軽減する
- 熱を下げる
- 咳払いをする
咳用
また、この飲み物は様々な原因の咳に効果的です。体を温める飲み物としても、喉のうがいにも使えます。その使用効果は、1回目の治療で顕著に現れます。一杯のお茶は、ひどい咳を和らげ、喉の痛みを軽減し、眠りを誘います。
しかし、カモミールティーを単独で咳の治療に使用することは、必ずしも適切ではないことを念頭に置いておく必要があります。例えば、急性気管支炎の場合、この飲み物は複合的な治療の一部となります。この場合、薬なしでは、残念ながら、どうしようもない。
不眠症に
カモミールは、不眠症の自然療法として最も優れたものの一つでしょう。この植物の花からとったお茶は、不安を和らげ、静寂を促し、安らかな眠りをもたらしてくれるでしょう。
毒物混入の場合
中毒の最も一般的な原因は、質の悪い食品の摂取や汚染された水、不十分な手洗いによって体内に侵入した腐敗菌である。病原性のある老廃物で体が中毒になったときに発生し、最初の兆候として
- 吐き気と嘔吐
- 眠気を誘う。
- 激しい脱力感
場合によっては、激しい頭痛、発熱、発疹、視覚障害などを伴う中毒を起こすことがある。
カモミールティーは、これらの各症状に対処し、体内の毒素を排出するのに役立ちます。その組成に含まれる成分が役に立ちます。
- 炎症を和らげる。
- 有害物質を洗い流す
- 下痢を治す
- 腹部の痛みを和らげる。
- 内臓の粘膜を保護する。
- 軽傷を治す
推奨された用量を守れば、カモミールは体に害を与えることなく、中毒を改善することができます。
咽頭痛の場合
また、カモミールには狭心症の治療効果があるとされているが、これは炎症を鎮め、病原性のウイルスや細菌を抑制するエステル類が含まれているためと容易に理解できる。さらに、この飲み物は体の熱を下げ、喉の粘膜がひどいために起こる痛みを和らげる効果があります。
この場合、カモミールティーは経口投与だけでなく、のどのうがいにも使用できます。しかし、カモミールティー単体では、病気を完全に治すことはできません。医療関係者は、複合的な薬物療法の一部として、補助的に使用することを勧めています。
コスメティックにおけるカモミールティー
カモミールティーが若さと魅力を保つのに最適な方法であることは、第一人者だけでなく、第二人者である美容家も認めています。本製品を配合した化粧品が有効です。
- ニキビを治す
- 毛穴を引き締めます。
- 顔の皮膚の脂性テカリを除去する。
- 小じわをのばす
- 不要な色素を除去します。
- 顔色を明るくする。
- 目の下のクマを消す
- 乾燥した肌にうるおいを与える。
- 炎症を抑える
カモミールティーを使った手作り化粧品のレシピはたくさんありますが、最も効果的とされているのはごく一部です。
- カモミールアイス このレメディを作るために必要なのは、カモミールティーと氷の型だけです。お茶を淹れて冷やし、型に流し込んで冷凍庫に入れる。カモミールアイスで毎日顔をこすってください。数回のトリートメントで、あなたの肌はより健康的になり、引き締まり、柔らかく、輝きを増します。
- 乾燥肌のためのカモミールマスク。 カモミールティー100ml、サワークリーム10g、鶏卵1個を混ぜたものは、乾燥肌の改善に役立つと思われます。顔に塗って15〜20分ほど放置し、冷たい水で洗い流します。このようなマスクは、肌をよりみずみずしくし、顔色を整え、有用な成分で栄養を補給します。
- オイリースキンレメディ。 テカリを抑え、過剰に大きくなった毛穴を目立たなくするために、ナチュラルカードチーズ150gとカモミールティー30mlで作る簡単なマスクを試してみてください。表示された量の材料を混ぜ合わせ、あらかじめ洗った顔に塗布し、10～15分後に洗い流してください。
化粧品専門家は、カモミールやその誘導体を含む手作りの化粧品を使用する前に、アレルギー反応をテストする必要があると指摘しています。ひじの曲がる部分の内側に適量を塗布し、7〜10分放置した後、石けんなどを使わずに洗い流してください。このような処置の後、皮膚にわずかな発疹、かゆみ、赤み、または強度の異なる腫れが見られた場合は、使用を中止してください。
忘れないで！ 自然派化粧品の効果は、時間が経ってから現れるものです。3～4回のトリートメントで、その使用効果を実感していただけます。
有害性と禁忌
カモミールの花を乾燥させたお茶は、古来より多くの病気の治療に使われてきました。しかし、だからといって全く無害な飲み物というわけではありません。有益な特性に加えて、いくつかの禁忌があり、これを無視すると好ましくない結果を招くことがあります。
医師は、カモミールに対する不耐性がある場合、また腎臓や胆嚢の結石がある場合は、この飲料による治療を避けるよう助言しています。
また、カモミールティーは、患者が医師から与えられた処方箋に従わない場合、害を及ぼす可能性があります。このため、1日の摂取量を超えないようにし、自己判断で治療を長引かせないようにする必要があります。
お茶にするカモミールの採取時期や方法について
お茶用のカモミールの採取は、夏の2ヶ月目に行うのが望ましい。その際、花を採取するのは、早朝、乾燥した晴天の日がよい。まだ色あせない花序は、鋭いナイフで茎の3分の1を切り落として摘み取ります。これらの花には最大限の栄養素が含まれており、ハーブティーを作るのに適しています。
忘れないで！カモミールは畑や森、あるいは高速道路や工場から離れた別荘などでしか摘むことができない。この場合のみ、植物の花に人の健康に悪影響を及ぼす毒素などが含まれることはありません。
カモミールティーの淹れ方
カモミールの花を摘んだら、ハーブティーを作り始めましょう。カモミールティーのレシピはたくさんありますが、定番のレシピが一番人気で、材料も少なくてすみます。
- カモミールの花の乾燥したもの5g。
- 精製水200ml。
お茶の準備にはいくつかの段階があります。
- 適当な大きさのホーロー容器に規定量の液体を注ぎます。水を沸騰させ、火から下ろす。
- 容器にドライカモミールの花を入れ、かき混ぜ、容器にしっかりと蓋をして7〜10分ほど放置して抽出します。
- この後、ガーゼで漉し、少し冷ましてからお茶を入れます。
カモミールティーは温めて飲むとよいでしょう。また、ハチミツや砂糖、ミントなどを加えると味が良くなります。
飲める頻度
カモミールティーは、その効果を最大限に発揮し、不快な副作用を引き起こさないために、飲む量を制限する必要があります。成人の場合、カモミールベースのお茶の1日の摂取量は300mlです。同時に、この量を3回に分けて投与する必要があります。
一般的なカモミールティーの飲み方は、1週間飲んだら1週間休むというものです。使用期間を延長できるのは医師のみです。
カモミールに関する興味深い事実
カモミールは、多くの国で栽培されているハーブで、多くの病気の治療に成功しています。この事実は、すべての人に知られています。しかし、そのような事実を知っている人は少ないと思われます。
- カモミールはきれいな呼吸の象徴として、結核対策に利用されています。
- 古来、カモミールの花には人を和ませる力があると信じられていた。
- 古代の人々は、カモミールの花に善良なイメージを抱いていました。
- カモミールオイル、エキス、煎じ薬は、化粧品専門家に広く使用されており、肌の状態を改善するために多くの化粧品に含まれています。
- カモミールは天然の抗うつ剤です。
- チベットの僧侶は、若さと健康を保つために使っているそうです。カモミールの煎じ汁を長く飲み続け、5年ごとにこの療法を繰り返す。
- カモミールは、古くから胃腸の病気の治療に使われてきました。
- ブルガリアやチェコでは、カモミールの煎じ薬を婦人病の治療に使ったのが最初と言われています。
しかし、最も興味深い事実は、カモミールには多くの薬効があり、美と若さを保つだけでなく、さまざまな病態の治療に用いることができることです。
カモミールティーは、香りの良いおいしい飲み物です。美食の楽しみだけでなく、とても便利な飲み物なのです。ただし、正しい方法で使用する必要があります。推奨事項を守らなかったり、禁忌事項を無視したりすると、深刻な悪影響が発生し、それが重大な病気の引き金になることがあります。
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