肝臓に良いジュースとは。ジューストップ7

野菜や果物の絞りたてのジュースは、私たちの健康にとてもよいものです。ビタミンや微量元素が豊富で、免疫力の向上に優れています。ジュースは特に肝臓に良いとされています。そのバランスの取れた成分により、内臓を浄化し、再生を助けます。ここでは、肝臓に効果的な飲み物をご紹介します。

肝臓に良いジューストップ7

ラディッシュジュース

特に胆汁うっ滞にお悩みの方は、関連性が高いと思われます。大根の汁は、胆汁分泌促進作用に加え、肝臓をきれいにし、再生させる作用もあります。また、太っている人は、効果的に減量することができます。

ザクロジュース

ザクロジュースは貧血、高血圧、動脈硬化に欠かせない。また、胆嚢疾患の治療にも使用されます。ザクロジュースを定期的に摂取すると、ヘモグロビンが増加し、免疫システムが改善され、慢性疾患の緩和に役立ちます。

ニンジンジュース

ビタミンAの供給源をお探しなら、ニンジンジュースはいかがでしょう。アビタミンの働きを助け、新陳代謝を促し、腸を安定させ、肝機能を回復させます。ただし、ビタミンAの摂りすぎは肝臓に毒なので、摂りすぎは禁物です。特に、このビタミンがすでに含まれているサプリメントを摂取している場合は、その傾向が強くなります。

トマトジュース

トマトジュースは、肝炎やその他の肝臓の病気から回復した人におすすめです。適切な効果を得るためには、1日3回、200mlのジュースを飲むことが推奨されています。生ジュースも缶ジュースも飲める。

りんごジュース

りんごジュースは、鉄分を多く含むため、造血のプロセスをサポートすることが知られています。胃腸全体を改善し、肝臓の機能を正常化させます。

キャベツのソース

この飲み物は抗炎症作用があり、肝臓や胆道の感染症に適応します。生でもザワークラウトの汁でもOKです。後者はビタミンCを多く含み、腸内の腐敗を積極的に防いでくれる。

ビーツジュース

りんごジュース同様、ヘモグロビンを増加させ、腸の働きを良くする。また、肝臓をきれいにするためによく使われます。そのためには、水で薄めたビーツジュースを毎日摂取し、ベジタリアン食を心がける必要があります。