ジャスミン茶：健康効果および禁忌事項

古来より、ジャスミンの花は、その独特で心地よい香りで有名です。緑茶や紅茶、様々な飲料に加え、薬用や美容にも利用されています。緑茶の薬効は実にユニークである。朝一杯のお茶は一日の活力となり、夜は一日の仕事の疲れを癒すために利用できます。風味豊かなドリンクに含まれる抗酸化物質は、皮下脂肪を処理し、体内の毒素や有害物質を浄化するのに優れています。

お酒に香りの良い花を入れる習慣は、古代の中国から始まったと言われています。当時の薬草学者たちは、この飲み物が男性の身体にはスタミナと強さを、女性には女性らしい美しさと色気を与えてくれると確信していた。ジャスミンは当時も今も、まさに天然の媚薬と考えられています。

ジャスミンとは

香りのよい植物で、多くの品種があります。オリーブ科に属する常緑低木。公園や路地、アロケーションの装飾に使える、登り性または直立性の低木である。温帯や寒冷地では、ジャスミンは家庭や冬の庭園で栽培されています。アジア、オーストラリア、地中海、アフリカの熱帯・亜熱帯などの温暖な気候に生息している。

ジャスミンは、ハイビスカスと混同されることが多い植物です。どちらも似たような香りがします。低木の葉は、葉柄のない単純な三葉または半羽根である。花は大きく、規則的な形をしており、傘状または一重で並んでいる。花冠は、黄色、白色、赤色に分かれることがある。新芽は滑らかなものと綿毛状のものがある。飲み物に加えるのに使われるのは香り高い花で、多くの有益な薬効があります。

お茶にするジャスミンの花の採取と乾燥の仕方

ジャスミンは温暖な地域に生育しています。ミッドランドでは、より一般的な種はチャビーである。ジャスミンと大差なく、収穫して乾燥させることも可能です。朝、日が出ているうちに花を採取する。花は乾燥していることが望ましいので、前日に雨が降った場合は収穫を遅らせる必要があります。完全に開いた花序だけを摘み取ります。摘み取る際には、花びらを傷つけないように注意してください。花はあまり厚く積まない方がいいので、摘み取り用のボウルは広めにします。

傷んだ花や虫が落ちている可能性があるので、まず摘み取ったばかりのものを選別する。そして、平らな面に新聞紙などを敷く。花は表面に均一に薄く広げること。乾燥には約4〜5日かかります。部屋は乾燥させ、風通しをよくする必要があります。乾燥中は、花が均一に動くように定期的に攪拌する必要があります。花が黒ずんで市場に出回らなくなったら、廃棄する。完成した原料は、より明るい色になるはずです。花弁が黒ずんだり、焦げたりしてしまうからです。

ジャスミンの花が乾いたら、あらかじめ乾燥させておいた茶葉と混ぜ合わせ、芳香させます。そのためには、加熱処理をするか、花と茶葉を一緒に保存する自然な方法があります。ティーツリーの葉は、ジャスミンの繊細な香りを吸収し、その香りを長時間保持します。

成分・カロリー

香りの良い植物には、素晴らしい香りだけでなく、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいます。ジャスミンの組成物を含む。

• 生物学的に活性な天然化合物。
• エッセンシャルオイル
• 有機酸...安息香酸、サリチル酸、ギ酸

その薬効は、あらゆる身体機能に対して有益な効果をもたらします。古来より、ジャスミンの花は薬や化粧品に使われてきました。

100gで1kcalと非常に低カロリーです。淹れたお茶は250mlあたり8kcalです。

ジャスミン入り緑茶の効能

一般特典

緑茶にはカフェインが多く含まれています。このドリンクを摂取すると、パフォーマンスが向上し、脳の活動が改善され、活力が生まれます。人々はその結果を心配する必要はありません。ジャスミンにはテインという物質が含まれており、人間の心血管系を保護する働きがあります。

ジャスミンの栄養成分は、豆類と比較されています。ジャスミンの花は、体内で次のようなプラスの働きをします。

• 血管を強くする
• 神経系を正常化する。
• 消化器系を整える。
• 血液の循環を良くする

ジャスミン飲料は非常に低カロリーであるため、厳しいダイエットにもよく取り入れられます。ジャスミン入りの緑茶は、体内の余分な沈殿物対策に最適です。甘い心地よい味わいなので、砂糖やハチミツなしで飲むことができ、正常な体作りに有効です。

製品に含まれる抗酸化物質が、有害な化合物や毒素をすばやく洗い流すのを助ける。お茶は脂肪の沈殿をかなり速く分解するのに役立つので、運動と組み合わせることで、余分な体重を取り除くことができます。

ジャスミンの花を入れた緑茶は、シーズンオフに発生するウイルス感染症の治療薬として、またその予防薬として使用することができます。含まれる多くのビタミンやミネラルが、体の免疫力を高め、防衛機能を強化します。

ジャスミン入りの緑茶は、肌の状態をよくする効果があります。お茶を定期的に飲めば、肌は若々しくみずみずしくなります。ドリンクに含まれるエッセンシャルオイルは、体をリラックスさせて落ち着かせる効果があります。このおいしいお茶を定期的に飲むことで、神経系を正常化し、睡眠を正常化することができます。また、修復効果もあります。朝に飲むと、エネルギー、脳の活性化、全体的な活力を与えてくれます。

腸に良い影響を与えるヒーリングドリンクです。食べ過ぎ、便秘、毒出しなどに優れた効果を発揮します。特に暑い季節には、ジャスミン入りの緑茶を飲むことをお勧めします。喉の渇きを素早く癒し、体内の余分な水分を排出することができます。ただし、利尿作用があるため、脱水症状を引き起こす可能性があり、むやみに飲むことはおすすめできません。

この風味豊かな飲料は、その有益な特性により、がんのリスクを低減します。特に、環境条件の悪い地域にお住まいの方におすすめです。

女性向け

女性の体にとって、ジャスミン茶の使用はポジティブな効果しかもたらしません。

1. 本製品は、本物の抗うつ剤です。このおいしい飲み物を定期的に飲むことで、気分が良くなり、神経症に対処することができます。
2. さらに、脳の活動を正常化する働きがあるため、女性のメンタルワーカーにおすすめです。
3. 計画的に飲めば、寝つきもよく、目覚めも早い。不眠の兆候もすべて消えます。
4. ジャスミンの花のおかげで、女性のセクシュアリティが目覚め、生殖器系が正常に働くようになるのです。
5. お茶の浄化作用は、有害なコレステロールのプラークを取り除き、血管壁を強化するのに役立ちます。
6. 血圧が正常化する。
7. 女性の体にとって最も重要な効果は、ジャスミン茶の皮下脂肪を分解し、老廃物を排出する性質です。体重を減らす場合、余分な体重との戦いで主な行動となります。

男性用

1. ジャスミン入りの緑茶は、体の様々な器官に有益な影響を与えるため、男性の性生活を正常化します。性ホルモンの分泌に良い影響を与え、利尿作用があり、前立腺炎のリスクを軽減する飲み物です。
2. ジャスミン入りの緑茶は、媚薬の性質があり、性欲を高めるのに役立ちます。
3. ヒーリングドリンクを定期的に飲むことで、リラックスして神経系を落ち着かせ、さらなる活動への力を与えてくれるでしょう。
4. このお茶は、脳機能に優れた効果を発揮します。
5. 計画的に摂取することで、心臓機能を向上させ、血圧を正常化し、有害なコレステロールを除去します。

母乳育児をする場合

授乳中のジャスミン茶の使用は許可されています。しかし、この製品にはカフェインが含まれており、爽快感を与える性質があることを忘れてはならない。母乳によって、すべての物質が赤ちゃんの体内に入っていきます。お母さんと一緒にジャスミン茶を飲んで、赤ちゃんが活発に動き回り、落ち着きがなくなるようであれば、飲むのをやめた方がよいでしょう。

出産後5〜6ヶ月から飲み始めるとよいでしょう。この間、赤ちゃんの体は強くなり、治療効果のある製品に急性に反応することはなくなります。赤ちゃんが生まれたときから落ち着きがなく、よく眠らない場合は、別の飲み物を選ぶとよいでしょう。

妊娠中の場合

新しい家族を迎える女性にとって、正しい食生活を送ることは大切なことです。この大切な時期に、すべてのビタミンとミネラルを倍量に摂取することが必要なのです。薬効のある食品の摂取は、事前に医師と相談する必要があります。ジャスミン入りの緑茶も例外ではありません。妊娠中、中毒症の時の吐き気は、お茶の力を借りて解消することができます。また、乗り物酔いもしないので、女性でも安心して旅行ができます。

通常、妊娠3ヶ月になると、妊婦は浮腫みに悩まされるようになります。ジャスミン入りの緑茶は、この不快な問題を解消し、体内の余分な水分をすべて排出するのに役立ちます。妊娠中の夜間の飲用は、不眠を引き起こす可能性があるため、お勧めしません。いずれにせよ、妊娠中はジャスミン茶の飲用量を制限する必要があります。

ジャスミン茶のダイエットへの効果

低カロリーのお茶は、砂糖なしで飲むことができます。消費カロリーを抑えることができます。ジャスミン入りの緑茶は、ダイエットにつながる商品ではなく、あくまで積極的な助っ人です。このドリンクは、脂肪沈着との闘いにおける複合体の不可欠な構成要素になり得ます。

この美味しくて風味豊かな飲み物を定期的に飲むと、体内の代謝プロセスが改善され、脇腹やお腹についた脂肪の除去に貢献します。お茶を常飲すると発汗量が増えるので、汗と一緒に毒素も出てきます。カフェインが含まれていることで、体を引き締め、リフレッシュし、良い気分で過ごすことができます。

ジャスミン入りの緑茶は血圧を上げるのか？

血圧の不調に悩む人は多い。ジャスミン茶は血圧にどのような影響を与えるのだろうか？専門家は、ジャスミン入りの緑茶は血圧を下げる効果があるため、高血圧患者にとって大きな利点があると指摘しています。効果的な緩和をもたらすのは、熱いお茶である。

有害性と禁忌

飲料には様々な効能や治療効果がありますが、いくつかの禁忌や制約があります。

1. ジャスミン入りの緑茶は、アレルギーを引き起こすケースがあります。この場合、避けるべきでしょう。
2. 低血圧の人は、爽快な飲み物の摂取に注意が必要です。熱いお茶には血圧を下げる作用があります。
3. 寝る前の飲み過ぎは禁物です。ジャスミン茶の持つ爽快感には、疲労回復の効果があります。エネルギーが多いので、すぐには寝付けないかもしれません。
4. 妊娠中や授乳中の女性は、摂取を制限し、事前に医師に相談することをお勧めします。
5. 心臓病の場合、お茶の過剰摂取は不整脈を引き起こす可能性があるので、重い心臓病の人は摂取を制限することが推奨されています。
6. ジャスミン茶は過剰に摂取すると、重篤な胃腸疾患の悪化を招く恐れがあります。
7. また、糖尿病の方にも摂取制限が適用されます。

お茶はアルコール飲料と一緒に飲んではいけません。潰瘍の発生につながる可能性があります。緑茶はアルコール飲料で体を興奮させることができる。

いずれにしても、緑茶の飲み過ぎは禁物です。どんな有用で治癒的な製品も、適度に摂取する必要があります。そうして初めて、身体のためになるのです。

ジャスミン茶の淹れ方

お茶の淹れ方を間違えると、味や健康効果に影響が出ます。

1. 醸造用の精製水を摂取するのがベストです。お茶の味を損なう不純物や雑味がない水であること。水道水は、フィルターで浄化するか、数時間放置しておくとよい。また、ペットボトルの純水もお店で買うことができます。
2. ティーポットは土鍋、磁器、陶器が最適です。まず、急須を熱湯で洗います。
3. 沸騰したてのお湯をすぐにかけるのはNGです。85℃以下であることが望ましい。
4. 水洗いしたやかんに小さじ5〜6杯を入れ、その半分に熱湯を注ぎます。お茶は5分ほど蒸らすとよいでしょう。
5. その後、水をなみなみと入れ、すぐにカップに注いでください。

ジャスミン入りの緑茶は、砂糖なしで飲めるので良いですね。無理なくできる味わいです。

ジャスミン茶の選び方・保存方法

高価な高級茶のみを推奨しています。袋入りの安いお茶にお金をかけるのはもったいない。ジャスミンの花が描かれた茶葉を選ぶとよいでしょう。この場合、目の前にあるのは高品質な製品であることが分かります。特にジャスミンの若葉やつぼみから作られたお茶は健康に良いそうです。

ストレージ
添加物を含むお茶は、余計な臭いを吸着しやすいため、特別な保管が必要です。そうでなければならないのです。

1. ガラスまたは磁器製の皿に入れる。
2. 他の食品と区別して乾燥した場所に置いてください。
3. 乾燥させると、せっかくの成分が失われ、腐ってしまうので、乾燥させないことが大切です。
4. お茶は直射日光に当たらないように注意してください。

ジャスミン茶は1日にどれくらい飲めるのですか？

美味しくて健康的ではありますが、飲み過ぎは禁物です。専門家は、1日に3杯までしか飲まないように勧めています。この場合、体に必要な栄養素を害なく摂取することができます。カフェインが含まれているため、ジャスミン入り緑茶は就寝の2時間前に飲むとよいでしょう。そうすれば、飲み物が安眠に影響を与えることはありません。ジャスミンを使ったお茶は、全身に良い影響を与えます。

ジャスミン入りの最高の緑茶

お茶の生産者は、さまざまな種類で消費者を喜ばせようとする。中国茶は特に、ジャスミン入りの上質な緑茶を好む人に人気があります。

1. ジェイド・バタフライ（莫麗于徳）。 この独特の飲み物を作るには、茶樹の上2枚の葉を取り、ジャスミンの花と一緒に保存し、両手を合わせて転がします。葉の一枚一枚が蛾の形をしています。このお茶は、中国によると、新陳代謝を正常化し、身体の神経系に有益な効果をもたらすとされています。
2. ジャスミン・パール（莫麗倫鳳庚）。 この品種も上部の葉を使います。4月に収穫した後、一次加工を行います。その後、ジャスミンの花を加える。その後、ブレンドは一定の温度で数日間保管されます。出来上がったお茶は、少し酸味があり、香りが強いのが特徴です。
3. 鳳凰の眼（モー・リー・ダン・フェン・ヤン）。 この品種は、ティーツリーの花が咲いているときの葉に由来しています。葉はジャスミンの花とともに、楕円形にねじれている。これを何度か繰り返す。
4. ジャスミンカタツムリ（莫麗鎮露）。 中国で最も人気のある品種。春に収穫したティーツリーの葉を乾燥させ、ジャスミンの花が収穫されるまでの間、保管します。その茶葉を花とブレンドするのです。
5. ロード・オブ・ザ・ジャスミン（莫麗茶王）。 この品種は、ティーツリーの最初のつぼみから作られています。強い酸味と鮮やかな黄色が特徴です。
6. グリーンジャスミン(Hua Ju Cha)。 伝統的な中葉茶で、ボールのような形をしています。中国では、エネルギーレベルを向上させ、パフォーマンスを高めるために、朝に飲むことが好まれています。醸造すると、丸い玉がほぐれる。

ジャスミン入りの緑茶は、それぞれの品質品種がユニークな風味と健康効果を発揮します。正しい選択と保存で、いつでも素晴らしい味とほのかな香りを楽しむことができるのです。ヒーリングインフュージョンの助けを借りて、あなたは永遠に多くの健康上の問題から逃れることができます。この飲み物は、特に太り気味の人に効果的です。

ジャスミン茶の写真