フキ：薬効成分と禁忌事項

フキは、北半球の水辺では必ず見かけるポピュラーなハーブです。この属は、地中海沿岸諸国、ロシアのヨーロッパ地域、極東、シベリア、北米に多く分布しています。ハーブには薬効があり、消化器系、呼吸器系、皮膚、生殖器系の疾患の治療に使用することができます。この植物を使い始めるには、次のことを知る必要があります。どのように、どのような診断に役立つのか、レメディーを適切に準備する方法、投与量、それらを取る方法。

化学成分

フキの成分については、十分な研究がなされていない。しかし、これまでのところ、科学者たちは、この植物に治療効果があると結論付けているのです。

化学分析により、この植物には次のような有効成分が含まれていることが判明しました。

• 四環式および五環式サポニン。
• フラボノイド（イソクエルシチン、アストラルジン、ケルセチン）。
• 様々な種類のタンニンがある。
• エステル、エッセンシャルオイル
• 12種類の有機酸
• ビタミンB群（B1、B12を除く）。
• イソペタシンとネオペタシン。
• コリーヌ
• ペタゾール
• カロテノイド
• ミネラル化合物
• マンガンが過去最高の濃度で検出されました。

製薬業界でフキを大量に使用する際の唯一の障害は、植物の葉に高濃度で存在する毒性物質の存在である。神経系に悪影響を与え、肝臓や腎臓に過剰な負担をかける。

スイスの製薬会社が、有毒なアルカロイドから効果的に抽出物を精製する方法を見つけることができたのだ。この発見以降、喉頭炎、気管支喘息、高血圧、急性呼吸器感染症、片頭痛、多くの感染症などの漢方薬の成分として、一斉に使用されるようになったのである。しかし、有用な物質の存在が、毒性のあるアルカロイドの存在によって打ち消されることはない。この植物は、ロシア連邦の領域で認められており、医薬品の登録簿に記載されています。

見た目と生える場所

シロタエギクは、一年または多年草のサイクルで発生する草本植物属です。キク科に属する。ヨーロッパ、アジア、北アメリカ、アフリカの一部が原産地のハーブです。薬用に使われるのは、薬用ホワイトクヌギ、またはハイブリッドクヌギが一般的である。このような植物学的な特徴を持っています。

1. 高さは最大で50〜70cmになります。
2. 根茎は多肉質で、鱗片と複数の紐状の出芽がある。
3. 葉は大きく丸いかハート型で、太い葉脈があり、根元のロゼットを形成します。
4. 細長い無柄のワインレッドの葉は、茎を完全に覆います。
5. 花序は穂状または斑状で、紫や赤の花を多数つける。
6. 果実は小さな円筒形の穎果（えいか）、莢果（きょうか）。

栽培条件によって、薬用シロガネーゼやハイブリッドは、植物学的特性が若干異なる場合があります。

種 類

品種によって植物学的な特徴が大きく異なることがあります。キク科の植物と同様に、フキにもキク科の植物であることを示す典型的な性質がある。ロシア連邦で最も一般的なフキの種類は以下の通りです。

• glacial
• 岩蕗。
• を香らせる。
• のハイブリッドです。
• を滑らかにします。

北極圏やシベリアの人々が何世紀も前にこの植物を食用にしていたという情報が、いくつかの歴史的文献に残っています。日本や中国では非常に一般的で、多くの伝統的な料理の材料として使われている。

収集・保管

原材料は、高速道路、埋葬地、有害廃棄物処理場、経済活動、工業施設などのない、環境的にクリーンな場所で収穫される必要があります。ここでは、収穫のための基本的なルールをご紹介します。

• の葉は7月上旬から8月下旬に切り取り、日陰で乾燥させます。
• の根茎は、9月末に掘り起こすことになっている。
• 花序はほとんど収穫されないので、開花中に切り取る必要があります。

根は50度のオーブンで4〜6時間乾燥させる。花序や葉は、紙や油布の上に置いて屋外で乾燥させることも可能です。原料を保存するときは、瓶や箱に包んで、外部の臭いの元から遠ざけて湿度の高い場所に保存するとよいでしょう。

フキの薬効成分

フキには、人間の健康のさまざまな分野に影響を与える30種類以上の有効成分が含まれています。これらの化合物の存在は、植物に明確な治療効果を与えている。

1. フキは、頭痛、偏頭痛の強力な天然鎮痛剤として使用されています。
2. その組織再生剤と殺菌剤は、皮膚疾患の治療に使用されています。
3. 地上部全体に咳止めに有効な成分が含まれています。痰を薄め、体外への排出を促進し、呼吸を楽にし、気管支痙攣を解消する。
4. フキには穏やかな鎮静作用があるため、ノイローゼやストレス耐性を高める、不眠症対策などに利用されます。
5. 強力な天然の抗凝固剤です。血液をサラサラにし、血栓ができるのを防ぎ、血管をきれいにする植物です。
6. 解熱作用があり、体温を下げ、汗腺を活発に働かせ、体温調節のメカニズムを活性化させるハーブです。
7. また、鎮痙作用があることでも知られており、様々な病因による腹痛に使用されます。

フキは消化器系に有益な影響を与え、酵素の生産を調整し、代謝を正常化し、体内の脂肪の分解を促進します。肝機能をサポートし、コレステロールを除去し、心筋梗塞や脳卒中のリスクを低減します。

伝統医学におけるイラクサ・シンクフォイル

フキによる治療は、できれば医師の指導の下で行うことが望ましい。少なくとも、体に害を与えないよう、事前に専門家に相談することが必要です。このハーブは、さまざまな病気や症状に使用できますが、このハーブからレメディーを正しく調合する方法と、その服用方法を知っておく必要があります。

咳用

フキの利点は、汎用性があることです。このハーブは、乾性咳嗽と生成性咳嗽の両方に同様に作用する。咳止め効果に加え、痰を早く排出させる効果、感染症と戦う免疫力を高める効果、けいれんを和らげて呼吸を楽にする効果もあるそうです。

咳には、このレシピで植物の葉から水性煎じ薬を調合してください。

• ドライコレクションを大さじ2杯分取ります。
• 沸騰したお湯を250ml注ぎます。
• スチームバスで15分ほど加熱する。
• 冷めたら濾す。

1日3回、大さじ1杯の水と一緒にお飲みください。咳止め薬の服用期間は最長で2週間です。慢性気管支炎や咳を伴う病気の場合は、1ヶ月間休薬した後に再度服用するか、マザーアンドジンジャーのチンキ剤と交互に服用します。

頭痛・偏頭痛に

代わりに自宅で伝統的なアスピリンは、乾燥材料とアルコールの100ミリリットルの30グラムから調製することができるフキの精神チンキのボトルを維持する方が良いです。暖かくても暗い場所で20日間保管し、必要に応じて頭痛や偏頭痛の鎮痛剤として使用します。1回の服用量は30滴で、痛みがひどい場合は、小さじ1杯を沸騰させた冷水で溶かして飲むとよいでしょう。

ワーム用

寄生虫感染症にセントジョーンズワートを主な治療法として、または補助的に使用することができます。植物の根茎には、虫の神経系に作用する物質が含まれているため、もっぱらこの目的に使われる。使い方は2通りあります。

1. 原料小さじ1杯と水200mlでお茶を作り、空腹時に飲んでください。これを7日間繰り返す。
2. 植物の根茎から粉末を調製し、すでに糖化している天然蜂蜜と1：1の割合で混ぜ、朝の空腹時に小さじ1杯のレメディを食べる。コースは10日間です。

レメディーを塗布した後、5～7日間待ち、効果があったことを確認するためにテストを受けることをお勧めします。実は、植物の活性物質がすべての種類の虫に有効なわけではありません。

てんかんをお持ちの方

ホワイトテイルは、神経系をリラックスさせる作用があるため、てんかんの治療にうまく利用されています。臨床的に効果が証明されているため、発作が頻発する人に向けたサプリメントによく使用されています。

家庭では、このハーブはてんかんの治療にも使われます。効果が実証されている人気のレシピがいくつかあります。

1. ティースプーン1杯のハーブをコップ1杯の熱湯で煮出し、1日3回、50mlを2週間飲み続けます。
2. 大さじ2杯の根を1リットルの熱湯で茹で、濾して1日2回、100mlを飲む。
3. 砕いた根っこをグラスに取り、ウォッカを1リットル注ぎます。1日1回大さじ1杯を1ヶ月間飲み続ける。

他に禁忌がなければ、白蓼はてんかんの長期治療に使用することができます。しかし、漢方薬の効果を確認するために、定期的に予防的なチェックをすることが重要です。漢方薬は薬の代わりではないことを理解することが大切です。

不眠症に

セントジョーンズワートは、不眠症に素早く対処するのに役立ちます。植物の根茎から作られた粉末は、睡眠を正常化するために使用する必要があります。乾燥させてハチミツやラズベリージャムに混ぜて摂取することも可能です。用法・用量は、就寝の1～1.5時間前にティースプーン1杯です。また、根からお茶を作ることもできます。コップ1杯の沸騰したお湯に対して、小さじ1杯の原料を入れます。20分間煎じた後、できれば砂糖なしで、温めてお飲みください。

リューマチ用

関節疾患の治療には、フキの葉のアルコールチンキを外用・内用します。安定した寛解の段階では、予防湿布や摩擦を行うことができますが、悪化が始まった場合は、1日2回チンキのティースプーン1を飲んでください。

チンキ剤は、自宅で準備することができます、あなたは葉の大さじ2杯、ウォッカの500ミリリットルを取る必要があります。レメディは暗い場所で20日間保存し、ふるいにかけて清潔なボトルに注ぎ、冷やしておき、必要に応じて使用します。

痛風用

セージブラシは、痛風の治療薬および対症療法として使用することができます。この植物の可能性は、すでに伝統医学の専門家にも認められており、主治医の治療に加えて、エキスをベースにした製剤が処方されることが多いようです。

フキから作られた2つの漢方薬は、家庭でも使用することができます。

1. ウォッカチンキ：専ら外用（湿布、摩擦）。使用頻度・・・1日2〜3回。
2. 水性煎じ薬（沸騰水200mlに対して大さじ1）-1日3-4回20mlを経口摂取する場合、1ヶ月を超えない。

治療開始後2週間は、検査を受けるか、ご自身の感覚で判断してください。少しでも進展があれば、時々休みを入れながら治療を続けるのがよいでしょう。

膵臓炎において

急性期には、フキは医師の許可がなければ使用できない。これは、植物が疼痛症候群を解消すると同時に、その発生原因に対処することができるため、消化器科の医師がよく実践していることです。

セージブラシは、強力な抗炎症、抗菌、再生、鎮痙の作用があります。炎症に対処するのを助け、急性および慢性の膵臓の炎症に補助的に使用されます。このハーブの煎じ薬（水500mlに対して大さじ2杯）の飲み方は、3通りあります。

1. 毎食前に大さじ1杯を飲む（医師が少なくとも何か食べることを許可した場合は、同じ日に投与する）。
2. 1回50mlを1日2回、最長1ヶ月間服用してください。
3. 寛解期には、根茎茶を毎日1ヶ月間、年に2回使用します。

また、乾燥葉の粉末は、増悪の予防に有効です。スープやおかず、魚料理、肉料理などに加えて、安全でヘルシーな調味料としてご利用いただけます。ダイエットメニューの魚や肉料理をオーブンで調理する際、ホイルの代わりにフレッシュなメジロのハーブを使用します。

慢性疲労に

現在、欧州の多くの国で慢性疲労症候群の治療法が見直されています。この症状は、慢性的な感染症によって、体内に毒性成分（細菌やウイルスの老廃物）が蓄積されることによって起こることが、医師によって発見されました。そのため、吸着剤、抗酸化剤、トニックなどが複合的な治療で使用されます。ホワイトテイルは、この3つの働きをすることができるので、慢性疲労に効果的なオーガニックレメディといえます。

健康状態を改善し、長期的には問題を完全に解消するために、次のようなレメディを用意する必要があります。

• 30 g ホワイトクレイ（食品用、オーガニックショップで購入可能）。
• エレウテロコッカスの粉砕物大さじ2杯。
• 白鳳の根茎を挽いたもの50g。

材料をよく混ぜ合わせ、できた粉末を朝、食事の1時間前に小さじ1杯服用する。薬を多量の水で洗い流すことと、食事で甘いものを極力控えることが大切です。

薬用製剤の種類

フキは、昔から伝わる伝統的なレシピを使って、家庭で調理することができます。特別なスキルや特別な機材は必要ありません。必要なものはすべて家にある。そして、そのレシピやテクニックは後述します。

インフュージョン

乾燥させ、粉砕したフキの葉を使い、水性チンキを調製する。原料大さじ1に対して、水600mlを使用します。1日の使用量は150mlを限度とし、それ以上は使用しない。実は、有毒なアルカロイドは、点滴によって有用な物質と同等に体内に入るため、その最大許容量について医学的な勧告があるのです。

チンキ剤

アルコールまたはウォッカチンクチャーは通常、植物の根茎から調製されるが、花序や葉もこの目的に使用することができる。その手法は簡単です。

• は、ダークグラスのボトルを取ります。
• 底に粉砕した乾燥材を大さじ2杯入れる。
• は、ウォッカ500ml（または医療用アルコール250ml）を加える。
• 14-20日間注入し、時々激しく揺する。
• を漉し、濾過する（必ず、濾過しないと保存期間が短くなる）。
• ドライクリーンコンテナに注ぎます。

ウォッカチンキを服用するための一回分の量-小さじ1杯。アルコールで調合されたレメディの場合は、1日3-4回、30滴を飲む必要があります。

煎じ薬

ハーブを熱湯で茹でると、液体に有効成分が多く含まれるため、煎じ薬がさまざまな病気に効くというわけです。植物の成分を蒸発させないように、やり過ぎないことが大切です。そうしないと、逆にハーブのような味のする、役に立たないスラリーにしかなりません。

煎じ薬は、根から作ることも、葉から作ることもできます。フキの地上部を乾燥させたレシピ。

• 20gの葉。
• 沸騰したお湯1リットル。

原料を弱火で20分ほど煮て、鍋を炊飯器から取り出し、蓋を開けずに冷まし、液体を濾す。根茎も同じように煎じ薬を作ることができます。原料は1：10の割合で、つまり100gに対して水1リットルの割合で摂取する必要があります。根っこはもっと長く、最長40分まで茹で、あとは冷まして濾して冷蔵庫で保存という図式は同じです。

化粧品用途

また、フキは美容に使える健康効果もあります。このハーブは、肌を活性化させ、明るくし、毛穴をきれいにする効果があります。毛髪に対しては、強力な強化剤として機能するほか、毛根の細胞再生プロセスを刺激し、成長を活性化させることができます。フキを使った美肌・美髪のための人気レシピはいくつかあります。

フェイシャルマッサージ

このレメディは、黒ずみや炎症を起こしたニキビや黒ずみを取り除きます。以下の成分で作られています。

• オリーブオイル 100ml;
• 大葉のみじん切り20g。

70度のオーブンで30分煮込み、冷ましてから濾す。夜、マッサージするように使用し、その後洗い流してください。

髪のためのバーム

あらゆる髪の悩みを解決する治療薬です。以下のような効果があります。

• 根を強化する。
• は成長を促す。
• は、頭皮の脂っぽさを軽減します。
• はフケを除去します。
• 脱毛症の段階でも抜け毛を止める。

作り方は、フキの葉20g、イラクサ10g、白樺の葉と芽の混合物10gを用意します。弱火で2リットルの冷水を注ぎ、沸騰させる。小火で沸騰させ、すぐに火を止め、蓋をする。洗髪後のリンスに、毎日お使いください。

ヒーリングフェイスローション

ニキビ、脂漏症、皮膚炎に対応した本格的な治療薬を用意することが可能です。これを行うには、以下の手順に従ってください。

• 大さじ2杯の葉を取る。
• コップ一杯の水（150ml）で15分ほど煮出す。
• を冷やし、濾す。

マリーゴールドチンクチャー50mlをスープに加え、振ってから冷蔵庫で24時間放置する。

1日2回、洗顔後の肌に拭き取り、栄養クリームを塗布してお使いください。目に見える効果を得るためには、定期的な塗布が不可欠です。毎日拭けば、2週間後にはもう目に見えて効果が出てきます。

使用上の禁忌

マリーゴールドは肝毒性を持つハーブなので、この臓器の機能不全を伴う肝臓の病気の人の治療にはお勧めできません。フキの使用は、過敏性反応の場合には厳禁です。もしハーブがアレルギー反応を起こしたら、その使用は有害でしかない。

消化管に慢性的な炎症がある場合や、心血管系疾患がある場合は注意が必要です。妊娠中、授乳中の飲用は禁止されています。

このように、フキは貴重なレメディーですが、その効果は、レメディーを正しく服用し、服用期間に関する条件を破らない人にしか認められません。そうしないと、白菜は有用な薬草から肝臓への毒に変わってしまうのです。

フキの写真